ヨーガ的な日々　　　　　　　　　　　　～ヨーガ・セラピー和～

とってもあったかい柔らかい日差しが
とっても気持ちがいい日ですね

春眠暁を覚えず…
思わずうたたねしたくなっちゃう


午前中のスヴァスタの会お疲れさまでした
月に2回のヨーガ・セラピー教室。
ひろーい須賀川市武道館の柔道場。
ここのりんとした空気が好きです。
暖房も冷房もきかないけど、
なんかそれがとってもヨーガ的でいいななんて

普段忙しいママさんたち、主婦さんたち、ゆっくりの呼吸思い出していただけたかな？
みんなに合わせてばっかりの日常
この時間だけでも自分のために使ってあげてほしいです。
ゆっくりゆっくり
また再来週

☆和(kazu)☆