ヨーガ的な日々　　　　　　　　　　　　～ヨーガ・セラピー和～

2月から夜8時開始の新講座始まります！！
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イトーヨーカドー郡山店４階　ヨークカルチャーセンター郡山　新講座「ヨーガ・セラピー」　
●第1，3火曜日　20:00～21:00　
●受講料：3,150円
●お問い合わせ：024‐939‐0331(代)
＊お仕事されている方、夜8時からの講座です。ストレスの対処法を学び、人間関係の効率、仕事の効率上げてみませんか？見方が変われば世界が変わる！！きっと世界が変わるはずです♪
※随時、受講者申込み受け付けるそうですので、是非この機会に心と体の準備ができた方からお申し込みくださいね。

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【S,2,Aヨーガ教室】…3回
4、18、25日　木曜日　10：00～11：20
S,2,A荒井展示場
体験1000円
月謝3000円
回数券5000円/3枚綴り

【ヨーガサークルｍｏｏｎ】…月4回
毎週水曜日　19:00～20:20　
須賀川市中央公民館2階和室

【あさかヨーガセラピークラブ】…月4回
毎週木曜日　19:00～20:20
永盛公民館和室

【ｓｖａ-ｓｔｈａの会】…月2回
3日、17日　水曜日　9:30～10:50
須賀川市東公民館

【アロマヨガ】…月1回
8日(月)　19:00～20:30
アロマセラピー「ｈｅｕｒｅ」
電話予約024-931-2825　www.aroma-heure.jp
定員：6名　
※お申込みはheureさんにご連絡ください。
　当日参加も可能な場合もありますのでお気軽にお問い合わせください。

【小原田ヨーガ・セラピークラブ】…月3回
4日、18日　14：30～16：00
※今月は2回になります。
小原田公民館　和室2
講師：近藤幸子先生

【早朝ヨーガ教室】…月1回　オススメ
8日(月)am6:00～7:00
自然食レストラン「銀河のほとり」
　〒962-0403 福島県須賀川市滑川字東町300
　tel.0248‐73‐0331　http://plaza.rakuten.co.jp/ginganohotori/
定員10名（予約制です☆）　参加費1000円
お申込みはお早めに☆　※詳細hp：http://hyakushouyashiki.web.fc2.com/

【瞑想会】…月1回　オススメ
14日(日)新月の夜　19:00～20:30
自然食レストラン「銀河のほとり」
　〒962-0403 福島県須賀川市滑川字東町300
　tel.0248‐73‐0331　http://plaza.rakuten.co.jp/ginganohotori/
定員10名（予約制です）参加費1000円
お申込みはお早めに☆　※詳細hp：http://hyakushouyashiki.web.fc2.com/

【須賀川花架拳クラブ“花組”】…(昼)3回／月、(夜)2回／月
6、20日(土)　19:00～20:00　西袋公民館(講堂)　
3、10、17日(水)　14:30～15:30　西袋公民館(講堂)

【プライベートレッスン♪】
ご自宅かアロマショップheureにて個人レッスン行っています。
①ヨーガ・カウンセリング
②ヨーガ・サイコセラピー（瞑想法）
③アーサナ（体操）、プラーナーヤーマ（呼吸法）の指導
　・・・個人個人の種々の悩みに対処し、ヨーガ療法カルテを作成し、
　　　　問題解決の手助けをさせていただきます。
※各種精神疾患、腰痛、肥満、糖尿病、高血圧、癌、アレルギー性疾患、認知症など
様々な疾患に対して相談にのります。寝たきりの方、手足が不自由の方でも可能です。
それ以外に、ストレスへの対処法、人間関係、家族関係、社会不適応などもご相談ください。
料金：6050円(初回)、5050円(2回目以降)…ヨーガ・セラピーを受講した経験のある方は初回から5050円
時間：1時間30分


◎随時体験受け付けています。
各教室案内、勉強会参加申し込みなど、
詳細はメールにてお問い合わせください。
wayoga_smile@yahoo.co.jp　和（ｋａｚｕ） 


      

ヨーガ・セラピー和waは、ヨーガを愛する皆さまのおかげで、

今年はますます活動の幅を広げていけそうです♪♪♪

まだ詳細は決まっていませんが、気候も穏やかになる５月、

ひっろーい天然芝の敷き詰められた屋外で

いよいよ念願の“外ヨガ教室”開催しますよ～




先日下見に行ってきたんですが、

帰り道夕日がとってもきれいでした。




あ”～、早く詳細をお知らせしたいとこなんだけど・・・

もうちょっと待っててくださいね。

４月中旬に募集開始予定ですので、その前には詳細お知らせできると思います。


ん”～、早くあったかくならないかなぁ。。。

冬はだーい好きな季節のはずだったのに、今年はめっきりダメです（涙）

寒すぎる～((+_+))

これも年のせいなのでしょうか・・・


春が待ち遠しいです

kazu  

明日は、Ｓ，２，Ａヨーガ・セラピー教室３回目！！！

先週、先々週と、初めてセラピーのヨーガを体験してくださった方もいらして、

また新たな出会いに喜びを感じています♪

一人でも二人でも、「このヨーガがやりたい！！」

そんな方がいるなら、細々とでもじーっくり続けていきたいなぁと思っています。

そんな場所を提供してくださって、アンザイさん、本当に感謝しています♪

興味をお持ちの皆さん、老若男女問わず、柔軟性、体力関係なくどなたでも体験していただけます。

他の教室でも２０代前半の男性の方から６０代の主婦の方、また稼ぎ盛りの４０代サラリーマンや仕事帰りのＯＬさんまで、幅広くヨーガ・セラピーを実習されています。

この機会に、気負わずにぜひ一度体験にいらしてくださいね。



荒井展示場でヨーガ教室を開催します！
1/14、21、28 (２月以降は第1、2、3木曜日開催)
開始時間：10:00～　会費：1000円
初回のみお試し価格：500円
※２月からは月謝制(3,000円／月)
講師：白坂和子　場所：荒井店２Ｆ
お問合せ・お申込み：0120-369-242(エス・ツー・アンザイ)

詳細はエス・ツー・アンザイさんのホームページをご覧ください。
http://www.s2anzai.co.jp/


お待ちしています。

kazu  

こんなに更新怠けてしまって～＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

なのに、なのに、いつもチェックしてくださってる方もいらっしゃって、、、

本当にありがとうございます


なんだか、ＹＴＩＣ（ヨーガ療法士養成講座）を修了し、

背中におっきな羽がむくむくと生えてきちゃって、

バタバタと飛び回ってしまってます（笑）


ＹＩＣ、ＹＴＩＣを学んできたこの３年半、

なんだかんだ控えめにならざるを得なかった、お友達やヨーガ仲間や家族との時間。。。

一気に取り戻すかのように、お食事したり、お茶したり


★心強い同志との八山田のエルマールhttp://r.tabelog.com/fukushima/A0702/A070201/7001980/での
ランチ





モッチモチの生パスタは絶品でした



★お母ちゃんとのイタリアンダイニングhttp://r.tabelog.com/fukushima/A0702/A070201/7000011/でのランチ

なんだかずっと行きそびれちゃっててやっと行けた！！！



薄ーい生地のピッツァはやっぱりおいしかったぁ～



★お正月には念願の「梅の花」さんhttp://www.umenohana.co.jp/で、ランチコースも頂いて

写真こそないものの、あれはかっなり大興奮の素晴らしいコースでした♪♪♪

やっぱりお豆腐料理は優しいねぇ～

上品で美しくって、本当に贅沢で幸せな時間を過ごすことができました



なんだかヨーガのブログでなくって、グルメブログ化してますが・・・

まだまだランチ三昧は続くのでした。。。


夢中で学んできた３年半を経て、今、

またあらためて自分と自分を支えてくれているたくさんの人たちを見つめなおす時間をいただいています。

なんだか本当に幸せです

ありがとう。

有り難いと書いて、ありがとう。

有り難い奇跡の数々を、ありがとう。

kazu  

今日５時テレで
早朝ヨーガや瞑想会でお世話になってる
須賀川市滑川にある自然食レストラン
“銀河のほとり”
が紹介されますよ☆
なすびさんのコーナー♪
お時間ある方はごらんくださぁ～い



Kazu
  

１月の予定の訂正デス。
〈訂正前〉
１月９日(土)
１月２９日(金)
20時～21時

〈訂正後〉
１月２３日(土)
１月３０日(土)
19時～20時

よろしくお願いいたします☆

Kazu   

新年明けましておめでとうございます。

今年はなんと、母畑温泉八幡屋で家族全員そろって新年を迎えることができました。

何とも贅沢で、幸福な年明けでした。

リッチすぎて目がまわりそうだった気も～(＠_＠;)ぐるぐるぐる

神様、こんな素敵なプレゼントをありがとうございましたぁ～♪♪♪


さて、

昨年は本当にいろんな意味で繋がり=輪（和wa）を感じることができた一年でした。

振り返ってみると、

私がコンセプトとして掲げた和ｗａ=輪をちゃーんとカタチにできた一年だったのかもなぁ～、

なんて思いました。

とっても有意義で、素晴らしい一年だったように思います。

今年もまた昨年同様、私に与えられる為すべきことをただ淡々とやっていけたらなと、

粛々と思っております。

それはカルマ・ヨーガ（行為のヨーガ）やバクティ・ヨーガ（愛のヨーガ）の実践であり、

ギャーナ・ヨーガ（知識のヨーガ）の学びであり、

ラージャ・ヨーガ（本能的性質の克服）のための歩みなんだと思っています。


「ありふれた日常を輝かしいものにできますように・・・」

私がいつも心に置いておく想いです。

すべての人に与えられているこの日常は日々単調できっとありふれているんじゃないかな。

人からは羨ましがられるような日常だったとしても、その人にとってはそれほどでもないかもしれない。

案外、私たちに与えられている日常は平等でありふれているんだろうと思います。

でも、そんなありふれた日常だったとしても、

自分次第でキラキラと輝きに満ちたものに見ることだってきっとできるはず！！

わたしを取り巻く日常は、苦しんでいた数年前と比べて大した変化もなく今もまたありふれて存在している気がします。

でも、今の私の眼は、その日常がキラキラキラキラ輝いているようにしか見えない。

自分を取り巻く世の中が変わらなくたって、

自分の眼が変われば、そのありふれた日常はきっと輝き出すんです。

だから・・・

「ありふれた日常を輝きに満ちたものにできますように・・・」

これを読んでくれている皆さんの日常もきっと輝き出しますように

今年もまた変わらぬ想いを胸に、

ヨーガ・セラピーを通じてｓｈａｔｙ（精神の平安と静寂）の輪（和ｗａ）を繋げていきたいと思っています。

本年もヨーガ・セラピー和ｗａをどうぞよろしくお願いいたします。

ｋａｚｕ