ヨーガ的な日々　　　　　　　　　　　　～ヨーガ・セラピー和～

週明け

郡山の街、動き出してます

車通りの少なかった道路にも通勤の車が、駅前には通勤の人々が、市内にも傘をさして会社に向かう人が、たくさんたくさん動き出してます

きっと大丈夫

今、目の前にあることを、今与えられたことを、

もしもやるべきことを見失っちゃったらね、生きること＝呼吸を丁寧に丁寧に丁寧に…

カルマ(行為)して。

今日も内なる神様の光を表に輝かせられますように…

Kazu   

大震災から今日で一週間・・・

ずっと「頑張る」という言葉を封印してきましたが、

今こそこの言葉を使わなくちゃいけないのかもしれません

前向きに前向きに・・・

けどね、やっぱり敢えて言います

不安だよね、色んな事がホントに不安だよね、どうしたって悲観的になる私がいるよね、

どんなにたくさんのヨガの智慧を学んでても、やっぱり動揺しちゃうよ・・・

だからそんな自分のこころをやっぱりそのままに抱きしめてあげようと思います

落ち込んで当たり前だよ、悲観的になって当たり前だよ、無理に前向きを装ったっって痛いよ

認めてあげたら、受け止めてあげたら、抱きしめてあげたら、

そこからきっと内なる神性が表れるはず

私は待とうと思います

今この瞬間目の前に与えられたことを淡々と淡々とこなしながら・・・


週明け、郡山市朝日（保健所向い）のアロマショップｈｅｕｒｅさんのスペースをお借りして

少しずつヨーガ教室を再開していこうと思っています。

みんなに何を伝えられるかわからないけど、私が今ヨガを切実に求めているから・・・

日程が決まり次第ブログ、HPでお知らせいたします。

皆さんと一緒に今の自分を静かに観る時間を一緒に持てたらと願っています。

内なる神様の光を信じて・・・


２０１１.３.１８　　ｋａｚｕ  

バジルとミントを植えました



たくさん元気に育ちますように

Kazu  

今日も空がキレイです。

Kazu   

無事、第1回おそとｄｅヨーガ教室、大盛況のもと幕を閉じることができました。

参加してくださったみなさん、本当にありがとうございました。

８時半開始という早朝でありながらもたくさんの方が集まってくださいました。

中には、会津から、いわきから、矢祭町から、白河からなどなど1時間以上かけてきてくださった方もいて、

本当にうれしく、ありがたく感じました。

自然の風を感じて、太陽の光を浴びて自分で自分を癒していく時間。。。

皆さん思い思いに味わっていただけたようです。

参加者の方から感想で頂いた詩をここで紹介させていただきたいと思います。

『仏けてきた、ほどけてきた～　小鳥たちや森からわたってくるやわらかな風に包まれて

私はあこがれていた天空の雲の流れのなかにちゃっかり乗っかって、

小さな宇宙の旅に出た。

新緑が眩しいほどにもまして、癒しの治癒空間のひとときがうれしい。

うれしいことは体にも心にもやさしい～♡』

と～っても素敵な詩を、ありがとうございました。

まさにこの詩の通り～

素晴らしい時間を皆さんと共有できたこと、心からありがたく思います。


最後に、この企画を主催してくださった空港公園の所長さんはじめ職員の皆さん、

協賛してくださった自然食レストラン「銀河のほとり」の克子さんはじめ、ともちん、かおりちゃん、スタッフの皆さん、

そして一緒に企画、運営に携わってくださったｍｉｎａ先生はじめ石川先生、八巻先生、本当にありがとうございました。

心からの感謝をこめて。。。　




そしてそして次回は、7月19日（月）海の日に開催することが決定いたしました！！

詳細は決まり次第おってお知らせいたします。

またたくさんの方のご参加、お待ちしております。

ありがとうございました♡

ｋａｚｕ  

皆さん、今週末5月29、30日に須賀川で開催されます踊りの祭典をご存知ですか～

～天まで届けこの想い～
「祭天」

実は私も参加しちゃいます♪♪♪

30日は連日ご案内しています「おそとｄｅヨーガ」ですので、29日の前夜祭に出場しま～す＼(^o^)／

１８：２０～須賀川花架拳クラブ“花組”で花架拳の演舞を6分ほど披露します。

私はヨーガの師でもある近藤先生と最前列で踊ります(*^^)v

お時間ある方はぜひ一度、天女の舞“花架拳”をご覧になってください！！

前夜祭会場は宮先町パレード会場になります。ホテル虎屋さんの前あたりです。

前夜祭は１８：００～２０：００まで行われますので、他のチームの踊りも楽しんでいただけますよ☆〃

お待ちしておりま～す

ｋａｚｕ


☆☆☆お知らせ①☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～おそとｄｅヨーガ教室～
場所：福島空港公園多目的運動広場
時間：８時半～
参加費：１，０００円
他：終了後１０時半～ピクニックブランチタイム
　　自然食レストラン銀河のほとりプロデュース“百笑弁当”７００円（要注文）
～参加申込方法～
福島空港公園事務所へ電話又はFAXでお申込み下さい。
TEL　0248-89-1766
FAX　0248-89-1768
募集期間：５月１日～５月２８日迄
※お弁当の注文も受け付けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆  

よくうちのポストに入ってくるフリーペーパー「リビング」
それにのってたクーポンを持って
ドンキホーテ向かいの「焼肉BanBan」へ初来店しちゃいました☆〃
焼肉屋さんなんていつぶりだろう？？？
でも、どうしてもカレーが食べたかった私は、クーポンに載ってた「ワンコインカレー」が気になっちゃって!!

ドリンクはクーポンでサービス☆〃これで500円ってすごいお得じゃないですかぁ
ドリンクは柚子ジュースをオーダーしたんだけど、これがまた美味(>_<)〃
店内もアジアンチックで雰囲気も良く、なかなかセンスの良いオープンテラスもあって♪
何より店員さんがとっても良い☆〃
でもなんでこんなにガラガラなんだろ？？？
サービスランチは31日までデス。
良いと思うけどなぁ～☆

Kazu


☆☆☆お知らせ①☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～おそとｄｅヨーガ教室～
場所：福島空港公園多目的運動広場
時間：８時半～
参加費：１，０００円
他：終了後１０時半～ピクニックブランチタイム
　　自然食レストラン銀河のほとりプロデュース“百笑弁当”７００円（要注文）
～参加申込方法～
福島空港公園事務所へ電話又はFAXでお申込み下さい。
TEL　0248-89-1766
FAX　0248-89-1768
募集期間：５月１日～５月２８日迄
※お弁当の注文も受け付けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆お知らせ②☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～朝ヨガ～
今月の朝ヨガは２４日（月）ですよ～
もう朝６時はピカピカ明るいです！！
そろそろ早起き習慣、月に１回でもやってみませんか？
たくさんの方のご参加、お待ちしています♪
５月２４日（月）ａｍ６：００～７：００
自然食レストラン銀河のほとりにて
参加費1,000円
申込み：wayoga_smile@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
  

この前母と、久々に美術館へ

“美のおもちゃ箱”



なんだかキュンとする作品がいっぱいで、ちょっと童心をくすぐられるような・・・

主催者の意図にすっかりハマっちゃった私たち母子でした(^_-)-☆


今度はぶらっとカフェに来てみよう





郡山市立美術館って緑に囲まれてて、俗世の喧騒を忘れさせてくれるとっても静かで解放された空間

敷地に一歩足を踏み入れただけで、フワ～ってなる～

いいな～ここ～



この日のランチは、八山田のイタリアン＆フレンチ“エルマール”さん

やっぱりここの生パスタはおいしいなぁ～♪



ママリンは旬野菜と蟹のナポリタン


私はアスパラと海老のクリームパスタ


デザートまでおいしく頂きました♪


ｋａｚｕ


☆☆☆お知らせ①☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～おそとｄｅヨーガ教室～
場所：福島空港公園多目的運動広場
時間：８時半～
参加費：１，０００円
他：終了後１０時半～ピクニックブランチタイム
　　自然食レストラン銀河のほとりプロデュース“百笑弁当”７００円（要注文）
～参加申込方法～
福島空港公園事務所へ電話又はFAXでお申込み下さい。
TEL　0248-89-1766
FAX　0248-89-1768
募集期間：５月１日～５月２８日迄
※お弁当の注文も受け付けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆お知らせ②☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～朝ヨガ～
今月の朝ヨガは２４日（月）ですよ～
もう朝６時はピカピカ明るいです！！
そろそろ早起き習慣、月に１回でもやってみませんか？
たくさんの方のご参加、お待ちしています♪
５月２４日（月）ａｍ６：００～７：００
自然食レストラン銀河のほとりにて
参加費1,000円
申込み：wayoga_smile@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

  

この日は、緑ヶ丘公園をお散歩♪♪♪

こんな小道をずんずんのぼってのぼって・・・


あずま屋が見えてきました


なんとこんな絶景が待ってるわけです


遠くには駅前ビッグアイが見える～
 

今度は逆方向に下りていくと・・・
こんな棚田みたいなのがあって、
カエルがゲコゲコ鳴いてて
私の大好きなカエルの鳴き声～
田舎の夏を思い出して、何より癒される～
 

三姉妹
うちの三姉妹のよう・・・
長女の私はずんと飛び出た左はじのかな（＾－＾）


こんなかわいらしいお花もちらほら癒しを与えてくれて・・・
 

プチトレッキングにちょっと疲れて、木陰に寝転んだら、
真っ青な空と、新緑がきれい～


そしてちょっと横を見たら、まだ桜が木に踏ん張ってくっついてる～
かわいい～


そんな１日でした!(^^)!


☆☆☆お知らせ①☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～おそとｄｅヨーガ教室～
場所：福島空港公園多目的運動広場
時間：８時半～
参加費：１，０００円
他：終了後１０時半～ピクニックブランチタイム
　　自然食レストラン銀河のほとりプロデュース“百笑弁当”７００円（要注文）
～参加申込方法～
福島空港公園事務所へ電話又はFAXでお申込み下さい。
TEL　0248-89-1766
FAX　0248-89-1768
募集期間：５月１日～５月２８日迄
※お弁当の注文も受け付けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆お知らせ②☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～朝ヨガ～
今月の朝ヨガは２４日（月）ですよ～
もう朝６時はピカピカ明るいです！！
そろそろ早起き習慣、月に１回でもやってみませんか？
たくさんの方のご参加、お待ちしています♪
５月２４日（月）ａｍ６：００～７：００
自然食レストラン銀河のほとりにて
参加費1,000円
申込み：wayoga_smile@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

ｋａｚｕ  

今日は花架拳のお稽古の日

5月29日(土)の「須賀川祭天前夜祭」参加のための練習～

今日は一応最後の仕上げの猛特訓☆〃

まるで天女の舞のような優雅で美しい舞気功“花架拳”は、そのゆったりな見た目とは裏腹あくまでも武術であり、足腰がかなり鍛えられるけっこうハードなもの。

たった一時間でもずっしりとした充実感が残ります。

そんなお稽古を終え帰ろうとすると…

またまた美しい花華～(o^-^o)

やっぱり初夏ですね～♪

Kazu


  

この日は久々のサイクリングで、なんと大槻町まで。。。

目的は“和菓子のたけだ”さんの豆大福





ざっと往復１時間の旅でした。

苦労して手に入れた豆大福！！！

このおいしいことおいしいこと＼(^o^)／

和の菓子　たけだ
郡山市大槻町字上西田42－7
TEL　０２４－９５２－８３８１
営業時間／午前9時～午後6時
定休日／毎週木曜日、第３日曜日


ｋａｚｕ



☆☆☆お知らせ①☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～おそとｄｅヨーガ教室～
場所：福島空港公園多目的運動広場
時間：８時半～
参加費：１，０００円
他：終了後１０時半～ピクニックブランチタイム
　　自然食レストラン銀河のほとりプロデュース“百笑弁当”７００円（要注文）
～参加申込方法～
福島空港公園事務所へ電話又はFAXでお申込み下さい。
TEL　0248-89-1766
FAX　0248-89-1768
募集期間：５月１日～５月２８日迄
※お弁当の注文も受け付けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆お知らせ②☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～朝ヨガ～
今月の朝ヨガは２４日（月）ですよ～
もう朝６時はピカピカ明るいです！！
そろそろ早起き習慣、月に１回でもやってみませんか？
たくさんの方のご参加、お待ちしています♪
５月２４日（月）ａｍ６：００～７：００
自然食レストラン銀河のほとりにて
参加費1,000円
申込み：wayoga_smile@yahoo.co.jp
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆



  

先日日曜日は行健第二小学校の体育館でヨーガ・セラピー教室をやってきました。



「みんな、最後に帰るときには最初と全然違う顔をして帰って行きましたよ～」

と担当者さんからのコメントが・・・

家事や仕事に追われるママの顔から、解きほぐされた、お釈迦さまのような顔になって帰って行ったそう

ｖｉｖａｋｉｄｓスポーツクラブさん主催のこの教室は、毎月1回10月まで続きます。

次回からでも、1回だけでも参加できますから、興味がある方はいらしてみてくださいね☆

ママ・パパじゃなくても参加は可能ですので、お気軽にどうぞ～♪

●年会費・・・2,000円
●参加費・・・１回1,000円（参加時納入）
●開催日・・・第１回　５月１６日（日）※終了　　　　　　
　　　　　　　第２回　６月２７日（日）
　　　　　　　第３回　７月１１日（日）
　　　　　　　第４回　８月２９日（日）
　　　　　　　第５回　９月２６日（日）
　　　　　　　第６回　１０月２４日（日）
●場所・・・・行健第二小学校体育館　他
●持ち物・・・動きやすい服装、ヨガマット（大きめのバスタオルでも可）
●募集・・・・一般　男女４０名（先着順）
●申込先・・・VivaKidsスポーツクラブ事務所　vivakids2009@yahoo.co.jp
●申込方法・・メールにて以下の内容をお申し込み下さい。
　　　　　　　（参加教室名、お名前、年齢、郵便番号、住所、携帯番号、メールアドレス）



ｋａｚｕ


☆☆☆お知らせ①☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～おそとｄｅヨーガ教室～
場所：福島空港公園多目的運動広場
時間：８時半～
参加費：１，０００円
他：終了後１０時半～ピクニックブランチタイム
　　自然食レストラン銀河のほとりプロデュース“百笑弁当”７００円（要注文）
～参加申込方法～
福島空港公園事務所へ電話又はFAXでお申込み下さい。
TEL　0248-89-1766
FAX　0248-89-1768
募集期間：５月１日～５月２８日迄
※お弁当の注文も受け付けます。
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

☆☆☆お知らせ②☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
～朝ヨガ～
今月の朝ヨガは２４日（月）ですよ～
もう朝６時はピカピカ明るいです！！
そろそろ早起き習慣、月に１回でもやってみませんか？
たくさんの方のご参加、お待ちしています♪
５月２４日（月）ａｍ６：００～７：００
自然食レストラン銀河のほとりにて
参加費1,000円
申込み：wayoga_smile@yahoo.co.jp
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先週日曜日ホテルハマツで開催された癒しの祭典“ＨＡＰＰＹフェスティバル”♪♪♪

なんだか何だか楽しかった～

ヨーガ・セラピー体験セミナーのもようはこんな感じ

まずは自己紹介



私を救ってくれた大好きなヨーガ・セラピー（ヨーガ療法）
一生懸命伝えたつもりだけど
伝わったかなぁ・・・


真剣デス





では、早速合掌して始まりのご挨拶

ｍｉｎａ先生もお手伝いしてくれてます☆
見つけられるかなぁ～
実はお揃いのキャミ着用


呼吸による体壁の動き（呼吸運動）=ヴァーユを意識しながら
呼吸をととのえて・・・


最初はブリージング・エクササイズ（心と体のスピードを合わせる技法）で心身の調和を図る

ブリージング・エクササイズ①　～ハンド・イン・アンド・アウト・ブリージング～





ブリージング・エクササイズ②　～ハンド・ストレッチ・ブリージング～




次は、ラウジング・エクササイズ（全身の血流を良くし、筋肉をあたためてほぐす、また活力を向上させる技法）




そして、アーサナ=ポーズ（体に様々な刺激を与えて、肉体、または精神の反応を観る、意識化する）
アーサナ①　～ジャーヌ・シラサ・アーサナ（前屈のポーズ）～



アーサナ②　～セツバンダ・アーサナ（橋のポーズ）～




最後にリラクゼーション
シャヴァ・アーサナ（屍のポーズ）で心身のリラックスを意識化→脳の視床下部までリラックス
   



たったの４５分間のセミナーでしたが、
少しでもヨーガ療法を味わっていただけたかなぁ・・・

ヨーガ療法の目的である
①呼吸をゆっくりにする
②各種の筋肉を緩ませる
③心の働きを静める　　　　こと、
一つでもそれを実現させてあげれたのなら、うれしいな


今回お誘いいただいたイベント実行委員長でもあったアロマ・セラピーｈｅｕｒｅの上遠野さん、
素敵なイベントに参加させていただいて、本当にありがとうございました。
そして、お疲れ様でした。
本当に素晴らしいイベントだったね（＾－＾）
ご成功おめでとうございます

イベント実行委員の皆さん、ボランティアスタッフの皆さん、出店者の皆さん、
本当にお疲れ様でした。とても楽しい空間をありがとうございました。

セミナーに、参加してくださった皆さん、ありがとうございました。

お手伝いしてくれたｍｉｎａ先生、ありがとうございました。
いつも一緒にヨーガ療法ができて、とっても嬉しく思ってます

そして、最後に素敵な写真をたくさん撮ってくれた(株)アディカの堀内さん、ありがとうございました。

たくさんのご縁に感謝します


ｋａｚｕ


  

なんと、気づけば５月も半ば！！後半戦に突入デスよね＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

ブログの更新も実は今月初だったりして・・・

とっくに過ぎ去ったＧＷ、

私は連日快晴の空の下、街なかをサイクリングしたり、公園でのんびりしたり、

そんな初夏の日差しを満喫してました。


ある日は、またまた三春ハーブガーデンへ・・・





つくしんぼ






この花って？？？
母曰く、生命力も繁殖力もかなり強く、むくむくその辺に生え増え続ける厄介者らしい(；一_一)






まっきっきのタンポポはエネルギーそのものに感じちゃうなぁ～







このお花もわからないけど、すっくり咲く感じが好きかも







これもわからんが、このブルーってすっごく素敵







どんな花が咲くんだろ～







緑と白のコントラストってこんなにキレイ









こっちは一転、あざやか～






元気が出る色だよなぁ～
スクッとした気持ちになる




お花写真館でした。。。

ｋａｚｕ



   

先日会津の方からおみやげにいただいた春の山菜“こごみ”
今日のお昼は
茄子と大根おろしと混ぜてあんかけ蕎麦～


そして食後はお昼寝

今日は雨ですね～

なんだか潤う感じがして心地いいです

Kazu
  

いよいよ会津若松市でのヨーガ･セラピー教室開講いたしました！！

リーンドールカルチャーセンター会津店のスタジオ



遠くに山々が見渡せるとっても開放的で明るいスタジオです。

なんだか、ここに来るだけでも癒されそうです～



昨日は、母も一緒に同行・・・

完全に観光気分です♪♪♪

母の予定に合わせて喜多方にまで足をのばしました。

レッスン後はどうしても行きたかったサクラ満開の鶴ヶ城



裏側はまだまばらでしたが



表側は



ほぼ満開でしたよ～

鶴ヶ城・・・、小学校の修学旅行以来じゃなかろうか～

母と一緒に、遠い歴史に思いを馳せながら、とっても満ち足りた時間を過ごしました。



そして最後、一日の締めに、今や会津の名物になった“ソースかつ丼”を食してきました！！

以前スポーツクラブに勤務していた頃、姉妹店が会津にもあって、数か月レッスンをしていたのですが、

そのときとってもお世話になった方の食堂へ。

二年ぶりの再会。

元気そうな顔と声に触れて、本当にたっくさんのパワーをもらっちゃいました。

いや～、ソースかつ丼初体験！！！

すばらしすぃーーーーーーーーー！！！

肉厚で、ジューシーなのに以外にさっぱりとーっても柔らかい！！

改めてお話を伺ったら、以前は精肉店だったとのこと。

どおりで美味しいお肉なわけだ（＾－＾）

皆さんも会津に行く機会がありましたら、是非、

若松市本町にあります「いとう食堂」へおいでくださいね。



kazu





http://www.happyfes.com/index.html
  

すっかり更新がご無沙汰になってしまいました。

いつもチェックしてくださっいる皆さん、ありがとうございます。

最近の私はと言いますと、何ともハードスケジュールでして、さすがの私も目がまわるほどでした。。。

私の中でビッグイベントの連続で、本当はいろいろ書きたいんだけど、

今日はかいつまんでちょっとだけ、おいおい機会があればじっくりということにしちゃいます。


先々週は仙台で（ブログでも紹介させていただいてましたが）

「統合医療学会東北支部会ヨーガ部会設立記念発表会」というのがありました。

東北大学の教授陣をはじめとして、医療従事者も多数参加しており、

ヨーガ部会の代表で発表させていただいた私にとっては、かなりドキドキものの発表でした。

でも、「ストレスは人を成長させます」ね～！！！！！

専門家からの様々な指摘は、中には非常に厳しい内容もありましたが、

あらためて問題点や改善点に気づかせてもらう機会となり、本当にためになりました。

「ヨーガ療法には体操や呼吸法といった想像以上に数多くの技法があることに驚いた」

という感想を耳にして、まだまだヨーガの理解を広めていかなくてはと再認識しましたし、

「宗教的に感じてしまう部分もある」という指摘には、

実際慣れ過ぎて当たり前としてやっていたことへの大きな気づきとなりました。

患者本位の統合医療、日本でももっとポピュラーに実現できたら本当に素晴らしいと思いますが、

今後、さまざまな分野の専門家がもっともっとお互いの理解と協力、歩み寄りを十分に図っていく必要があり、

実際はまだまだ課題が山積だということも実感しました。

ただ、こういった動きの一端に携わることができることを本当にありがたいと思いますし、

しっかりと自分なりの責務を果たしていきたいと思いました。


日本統合医療学会
http://www.imj.or.jp/


最近のいろいろ、この続きはまた後日・・・

kazu
  

いよいよ新年度が動き出しましたね。

ぽかぽか陽気だった今日の郡山、

桜がぐんぐん開花しましたね～

昨日は、早朝ヨーガの後、高速バスで会津へ行ってきました。



リオンドール・カルチャー会津若松店での新講座体験会だったんです。

会津で本格的にヨーガ・セラピーの講座を持たせていただくのは初めて。

スポーツクラブに勤務してたおととしまでは、会津に行くこともちょくちょくあって、

懐かしい感じも～

初めての講座ではいつもわくわくします。

リオンドール・カルチャーのスタジオ、開放感あふれるガラス張りのスタジオ！！

写真を撮り忘れちゃったのが残念です。。。

遠くにはきれいな会津の山々が見えて、本当に素敵でした。

体験会参加者の皆さんも、初めてのヨーガ・セラピー体験にそれぞれ満足してくださったみたい。

再来週から開講です！！！

会津でも、ヨーガ療法が少しでも広がっていきますように。

kazu

  

あっという間に4月になっちゃってましたね。

ブログの更新もずいぶんとご無沙汰になっちゃってました。

この間、私の日々はめまぐるしくいろんなイベントがありまして・・・

“イベント”といっても私個人の日常ですが。

先週はヨーガ療法士の応用研修会で仙台に。

毎回のことですが、木村慧心先生の講義＆実技指導は本当に中身の濃い素晴らしいもの！！！

もちろん最前列で受講してきました(*^^)v

研修会後のお食事会でも先生の目の前に(^^♪

明らかにずうずしい程にかぶりついて質問しまくってしまいました。

すべての質問に的確に、時にユーモアをまじえてお答えくださった木村先生。

本当に脱帽です。。。

もう、たまらないひと時でした。

どうか夢でもまたお会いできますように・・・。


木村慧心先生


そして新年度のスタート。

今年もたんたんとヨーガ療法を伝えていくべく、さまざまな計画を妄想中です。

妄想が現実化しますように、

でも妄想は妄想だから楽しいのかなぁ・・・

でも、kazuの妄想、実は現実化しつつあるものも・・・

追っていろいろいろいろお知らせしていきますね♪

kazu

  

毎月隔週で行かせて頂いている“あさかホスピタル”。
気づけば一年が経ちました。
作業療法士の方と試行錯誤しながらやってきたリラクゼーションプログラムとしてのヨーガ療法。
終わった後の患者さんからの一言がなんとも嬉しくて、
それは私に明日の勇気を与えてくれるのです。
今週、ある男性が
「心臓がドキドキしてるのがよ～くわかったよ」
って言ってくれました。

そうそういうことが伝えたいんです。
「生きてる」って実感。
「呼吸してる」自分。
それに気づけたら、人はもっともっと強くなれるから。
ヨーガは決して体操や呼吸法ではない。

「気づく」こと。

嬉しかったなぁ～
その男性、最初よりずーっとイキイキして帰っていった。

会話はたったそれだけだったけど、分かる。きっと何かに“気づいた”はず。

ヨーガ療法はほとんどの場合、とてつもなく根気のいる方法。
でも、私は信じてる。
ヨーガは必ず人間の根本存在を変革させてくれる、って。
みんな、必ず健康で幸せになれる、って。

あさかホスピタルの1Fカフェで売ってるパン

これを買うのも楽しみのひとつだったりして
なんだかステキな感想を頂いた今週はいつもよりずっと美味しく感じました

Kazu